あなただけの香り
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アロマテラピーを
実際自分の生活に取り入れてみたいなあと
思った時。
やっぱり
まず精油がほしいなあと
思いますよね。
そんなとき
まずは何から？
どの精油から？って
思う人も多いのではないかなあと
思います。
私も
実際
何人もの人に
まず手元に持つならどの精油がいいですか？と
聞かれたことがあります。
これは
どんなことに使いたいのか？とか
その目的にもよると思うんですね。
目的が
自分が心地よく過ごすために使いたい
リラックスするために使いたい
っていうことであれば
自分のスキな香りを使うのが
もちろん一番オススメなのです。
どんなに
この精油はリラックスできるんだよ！と
人に言われたところで
それが自分のスキな香りじゃなかったら
まったくリラックスなんかできないですからね。
でも
リラックス以外にも
いろんな場面で
精油を活用したいと思うのであれば
まずオススメするのは
やはり
ラベンダー・アングスティフォリアです。
ラベンダーの香りはリラックスによいというようなことを
聞いたことがある方も多いかと思いますが・・・
一口にラベンダーと言っても。
私の使っている精油のブランドの一つ
プラナロム社の精油には
ラベンダー・アングスティフォリアの他に
ラベンダー・スピカ
ラベンダー・スーパー
ラベンダー・レイドバン
ラベンダー・ストエカス
ラベンダー・アブリアリス
ラベンダー・グロッソ
ＡＯＰラベンダー・アングスティフォリア
などなど
たくさんの種類があります。
もちろん
同じラベンダーと名前がつきますが
この一つ一つは
香りはもちろん
精油の特徴が違ってきます。
その中でも
今回
私のおすすめするのは
ラベンダー・アングスティフォリア。
一般的に
ラベンダーというと
このラベンダー・アングスティフォリアをさすことが多いです。
（真正ラベンダーとか
イングリッシュラベンダーと言われることもありますね）
もし
お店なんかで
ラベンダーという精油を見かけた時
これはどのラベンダー？と思ったら
そこに書いてある（はずの）
学名を確認してくださいね。
ラベンダー・アングスティフォリアの学名は
Lavandula angustifolia ssp. angustifolia
です。
これは世界共通の名前になるので、
きちんとした精油には
きちんとこの学名が明記されているはずです。
この学名をぜひ確認してみてくださいね。
さて。
話は戻って。
なぜこのラベンダー・アングスティフォリアが
はじめの１本にオススメなの？ということなんですが。
なんといっても
刺激が穏やかで
皮膚の不調や
カラダの不調
さらに心の不調にも
よい効果をもたらすと言われ
アロマテラピーの万能精油と言われているからです。
とっても守備範囲が広いのですね。
我が家でも実際
ちょっとしたキズとか
ちょっとしたニキビとか
気持ち的に落ち着かないときとか
頭が痛いようなときも
このラベンダー・アングスティフォリアを
使うことが多いです。
なので
もしこの香りがイヤでなければ
やっぱり
はじめの１本には
私は
このラベンダー・アングスティフォリアは
いかがでしょう？とお話します。
わたしも
最初に買った数本の精油のうちの1本が
このラベンダー・アングスティフォリアでした♡
このほかには
やっぱり
人気の柑橘系の精油もオススメです。
この柑橘系の精油については
また次に改めてお話しますね。
新年
ちょっとアロマテラピーを始めてみたいなあと
思った時。
まずはこのラベンダー・アングスティフォリアを
手にとってみられてはいかがでしょう？？？
あ。
でも、精油の品質は大事です！
これは
今までの記事でも何度かお話してますが・・・
アロマテラピーをはじめてみたいと思ったら
ぜひ
きちんとした品質の精油を使ってくださいね！！
プラナロム社やマテリアアロマティカなど
私が実際使っている精油のブランドは
当サロンでもお取り扱いができますので
ご希望の方は
ご連絡くださいませ。
いきなり
10mlの精油（約200滴です）を買うのは
使い切れるか不安という方は
精油の小分けでの販売も可能ですので
ご相談くださいね。
実際
まずはじめの１本で
こんなふうに
ラベンダー・アングスティフォリアを５ml
お買い求めいただいたことも
何度かあります。
まずは
自分の使いやすい精油
使いやすい量から
アロマテラピー
一緒にはじめていきましょう。
